Present Continuous = Местоимение + to be + Глагол c окончанием ing
Present Perfect = Местоимение + have/has + Глагол в 3 форме
To be going to
когда мы планируем что-то и сделали для этого подготовительные действия
Future Simple = Местоимение + will + Глагол в начальной форме
как декларация о намерениях (я сяду на диету с понедельника)